Pfingstwochenende! Wegfahren, so wie viele andere es tun, ist nicht drin, sehr wohl aber ein schöner Tag im Grazer Bergland. Die Serengeti soll’s diesmal sein. Die kenne ich zwar schon – Michi noch nicht – aber sie ist eine meiner Lieblingstouren, sodass ich sie gerne zum dritten Mal gehe! Start ist schon in der Früh, damit wir...
Klettern in El Chorro - Malaga - Spanien
Tapas, Serrano-Schinken und Felsen ohne Ende? Willkommen in Spanien – willkommen in El Chorro! Im Süden von Spanien, wo die Sonne schon viel früher wärmt als bei uns, findet man ein perfektes Winterkletterparadies, das neben den grandiosen Felswänden auch mit so einigen weiteren Highlights punkten kann. AnreiseAls Österreicher hat man die Möglichkeit, entweder über Wien oder...
Henkelgalerie (5+, 4+ obl.) - Kugelstein - Grazer Bergland
Saisonauftakt im Grazer Bergland!Wieder aus Spanien zurückgekehrt, nutzen wir das schöne Wetter gleich am ersten Wochenende in der schönen Steiermark aus. Aufgrund des kurzen Zu- und Abstieges wählen wir den Kugelstein als unser Ziel, genauergesagt die Henkelgalerie. Beim Einstieg ist es richtig schön sonnig und warm, sodass gleich Sommergefühle aufkommen – inklusive Tanktop! ;) Gleich die...
Der Grauer Weg (5 bis 6+) am Ratengrat - Grazer Bergland
Nachdem hier MSL-mäßig einiges los ist, muss ich auch mitmachen Der letzte Sommer war – wie Sommer immer sind – ein Traum und es wurde viel geklettert! Einer der Höhepunkte war sicherlich der Graue Weg am Ratengrat.Wer dem Ratengrat schon mal e...
Endlich ist sie da – die neue Grazer „Kletterbibel“!
Die zweite und stark überarbeitete Auflage des Grazer Bergland Kletterführers ist erschienen. Durch die Verzögerung des Erscheinungsdatums ist nun die Freude umso größer, wenn man das neue Buch in den Händen hält. Das war natürlich auch Anlass zum Feiern: Am Freitag, den 15.11.2013 um 17:00 Uhr luden Kurt Schall und Gerhard Grabner ein zur Buchpräsentation bei...
Hoch hinaus – aber ohne Ringbandverletzung!
Der Alptraum eines jeden Kletterers: Eine verletzungsbedingte Kletterpause! Das Ringband ist der Klassiker unter den Verletzungen. Im Jahr zählt Sportarzt Günther Straub, der selbst auch leidenschaftlicher Sportkletterer ist, etwa 30 bis 40 solcher Ringbandverletzungen. Wir haben einen interessanten Artikel gelesen und für euch zusammengefasst: Gerade in schwierigeren Routen liegt die Gefahr: Je kleiner die Griffe werden,...
Klettern, Yoga und Balance
Immer wieder hört man von Yoga als optimaler Ausgleich für das Klettern. Und das zu Recht: Zahlreiche Physiotherapeuten schwören darauf. So soll Yoga dem Körper und dem Geist die Möglichkeit geben, das nachzuholen, was beim Klettern zu kurz kommen. Obwohl Klettern ein im Grunde sehr gesunder Sport ist, gibt es auch negative Aspekte. So werden zum Beispiel die...
Das Topo für die Hosentasche!
Wir von CLIMBING.PLUS sind stolz, euch endlich unser neues Projekt vorstellen zu dürfen – die CLIMBING.PLUS | MICRO TOPOS. Eine Erfindung, die sich im Kletteralltag selber ergab, weil wir nicht immer den ganzen schweren Kletterführer mitnehmen wollten und lose kopierte Blätter für uns nicht wirklich die Lösung sind. Also haben wir getüftelt und probiert und das...
Klettern, Sichern und Gesundheit
Die Wirbelsäule ist das zentral tragendste Element in unserem Körper. Sie sollte uns dementsprechend viel wert sein. Es gibt zahlreiche Methoden, um sie zu stärken und ihr Gutes zu tun. Klettern ist im Prinzip ein wertvoller Sport, bei dem jede Muskelgruppe im Körper angespannt wird. Das Sichern sieht da leider anders aus: Dieses kann nämlich sehr...
Das Leben in der Hand
"Was? Du kletterst? Aber das ist ja gefährlich!"So mancher von uns mag wohl diesen Satz schon mal gehört haben. Leichtfertig fällt oft die Antwort aus – ein "ich pass' eh auf" oder "ich klettere ja eh keine schwere Sachen" soll dann meist beruhigen. Doch der Schein trügt: In jeder Sekunde in der vertikalen Welt können wir...
Klettern auf Teneriffa - Spanien
Teneriffa ist die größte der kanarischen Inseln und bekannt als die Urlaubsinsel wohlbetagter Urlauber, als Rentner- und Surferparadies. Rund 3,5 Millionen Touristen besuchen die Insel jährlich. Die Temperaturen dieser Insel, die auf gleicher Höhe mit der Sahara liegt, sind das ganze Jahr über annähernd gleich. Das macht sie zu einem beliebten Urlaubsziel. Doch Teneriffa kann mehr...
Klettern in Paklenica - Kroatien
Die Paklenica-Schlucht liegt inmitten des Nationalparks Paklenica im Velebit-Gebirge. Hier findet man das größte und berühmteste Klettergebiet Kroatiens. Die Lage ist perfekt: Nach dem Klettern bietet sich eine Abkühlung im Meer wunderbar als Ausklang und gleichzeitige Regeneration der Haut an, dem Salzwasser sei dank. Im Hochsommer muss man damit rechnen, teilweise als Sichernder mitten im Touristenstrom...