Hallo an alle!
Hätte da mal eine bestimmte Frage, mich würde interessieren wie ich mich im Fitnesstudio ergänzend zum Klettern trainieren kann...
Habt ihr irgendwelche spezial Übungen die ihr empfehlen könnt, oder sollte man eher einfach ausdauer und kondition trainieren?
LG und danke!
Hätte da mal eine bestimmte Frage, mich würde interessieren wie ich mich im Fitnesstudio ergänzend zum Klettern trainieren kann...
Habt ihr irgendwelche spezial Übungen die ihr empfehlen könnt, oder sollte man eher einfach ausdauer und kondition trainieren?
LG und danke!