Yogaberge - Outdoor Yoga / Yoga & Wandern / Yoga für Kletterer & Bergsportler

Namasté, ich bin Romana und gründete Yogaberge 2017. Aus meinen beiden Leidenschaften, Yoga & den Bergen, entstand ein Lebensstil den ich gerne mit dir teilen möchte.

Ich unterrichte wöchentliche Yogagruppen in der Steiermark und biete eine bunte Auswahl an Yoga Retreats wie zB. Yoga & Wandern/Trekking, Yoga in den Bergen oder individuelle one-to-one Sessions an.

Um mein Wissen rund um Yoga zu etablieren und dessen Philosophie sowie mich selbst neu zu erforschen, reise ich gerne selbst durch die Welt um neue Eindrücke und Erfahrungen aufzusaugen. Das Motto “live simple” begleitet mich stet’s auf meinen Wegen. Weswegen es mir auch ein großes Anliegen ist, Yogaretreats und Yogareisen für jede Person möglich zu machen um sich mit Yoga auf das wesentliche zu besinnen, das was wirklich zählt. Keep it simple.

Ich lebe intuitiv und lass mein Herz führen. Das gilt auch für meinen Yogaunterricht. Um meine Kreativität zu leben und meinem Impuls zu folgen, gestalte ich Yoga jeden Tag anders. Ich mische Yogastile wie Hatha Yoga, Vinyasa Flow Yoga oder Yin Yoga zu einer feinen Sequenz und lass mich inspirieren von Yogalehrern/innen und Stilen wie zB. von Forrest Yoga, Faszien Yoga oder Power Yoga.

Besonders wichtig sind mir dabei 2 Dinge: die Atmung und die richtige Ausführung der Übungen. Denn die Atmung ist das Vehikel zum Leben und essentiell um fokussiert Yoga zu üben. Die individuell und korrekte Ausführung der Yoga Übungen, angepasst an den Schüler, ist notwendig und wichtig für einen gesunden und starken Körper.

Besuch mich gerne auf Instagram & Facebook @yogaberge oder auf meiner Website www.yogaberge.net - ich freu mich auf Austausch & Fragen. Namaste und alles Liebe, Romana