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9. Grad mit 66 – Training läuft!

Ich habe jetzt 12 Einheiten Muskelaufbautraining für den Oberkörper und die Körpermitte hinter mir, und ich freue mich sehr: Ich bin deutlich stärker geworden, Alter hin oder her! Dabei habe ich vor allem Blockierübungen an meiner Kletterwand daheim&...

Projekt Neuner klettern mit 66

Hallo zusammen, vielleicht habt Ihr Lust, ein Kletter-Abenteuer zu verfolgen, das mich dieses Jahr beschäftigen wird: Ich will einen Neuner klettern, obwohl ich wirklich nicht mehr die Jüngste bin und eigentlich eher faul bei allem, was sich Tra...

Neuner mit 66 – zum Zweiten!

Ein wunderbarer Urlaub in der Fränkischen Schweiz, und die fantastische  „Doldy Bastler" (9) an der Pottensteiner Wand ist geschafft. Und dann noch „Unplugged" (9-) an der Schwarzen Wand. Ich freue mich sehr, dass meine erste glatte Neun dieses ...

9er mit 66 – neues Projekt

Neuner mit 66 – das 2. Projekt! Nach der 7c in der Tarnschlucht und einer 9- im Frankenjura bin ich nun mit der zweiten Route im glatten 9. Grad beschäftigt. Es ist eine fantastische Linie an der Pottensteiner Wand in der Fränkischen Schweiz mit...

9er mit 66 – Hallen-Training

Für den 9. Grad brauche ich mehr Fingerkraft. Neben Bouldern am Seil für die Maximalkraft übe ich in der Halle auch längere, fingerkraftlastige Strecken. Hier der Auszug aus zwei Videos von Julia Rieger (Danke!!). Dabei ist zu erkennen, dass ich mein...

„Mit 66 Jahren….“

​Mit 66 Jahren einen Neuner klettern? Geht das? Irmgard Braun ist 1952 in Baden-Württemberg geboren und studierte dort Mathematik und Bildende Kunst. Erst mit 30 entdeckte die Gymnasiallehrerin ihre große Leidenschaft – klettern! Ihr gelangen Erstbeg...

"Raufhandel"

Der grüne Griff war verdammt weit oben. Total konzentriert fixierte ich ihn mit entschlossenem Auge, richtete mich mit dem rechten Fuß auf dem glatten Volume auf und – rutschte ab. Ich knallte mit dem Kopf gegen die Wand und der Rand meiner Brille dr...