Irmgard Braun: 6 Tipps fürs Klettern 50+

Ich finde es großartig, auch im fortgeschrittenen Alter (70 Jahre) das Klettern zu haben. Wände hochzugehen macht mir Freude und trainiert meinen Körper, ohne dass ich mich zu einem langweiligen Fitnessprogramm zwingen muss. Und ich treffe dabei alte...

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Viel Farbe im grauen Osten - Eine Kletterreise in Rumänien

Eine Kletterreise in Rumänien

In den letzten Jahren ist Europa vor allem in Richtung Osten "größer" geworden. Doch während viele Neu-EU-Mitbürger die Reise gen Westen antreten, sei es nun zum Arbeiten oder rein aus Interesse und um die neu gewonnene Reisefreiheit zu genießen, sin...

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Testpiloten Vortreten!

Der Riss zu Beginn war noch dreckig von den vorangegangenen Putzarbeiten. Wie auf rohen Eiern schob ich mich Stück für Stück auf den staubigen Tritten nach oben. Immer darauf bedacht, nur nicht auszurutschen. Ein Sturz wäre aufgrund der vorbildlichen...

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Klettern, Sichern und Gesundheit

Die Wirbelsäule ist das zentral tragendste Element in unserem Körper. Sie sollte uns dementsprechend viel wert sein. Es gibt zahlreiche Methoden, um sie zu stärken und ihr Gutes zu tun. Klettern ist im Prinzip ein wertvoller Sport, bei dem jede Muskelgruppe im Körper angespannt wird. Das Sichern sieht da leider anders aus: Dieses kann nämlich sehr...

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Land des Lächelns 5 bis 7- (6- obl.) - Röthelstein SO-Sporn - Grazer Bergland

Die letzten Sonnentage werden knapp und so muss jeder sonnige Tag zu einem Mehrseillängentag gemacht werden! Heute gibt es eine Kombination aus Land des Lächelns und etwas Nadelstreif Kletterei. Der Einstieg ist etwas schwierig zu finden und gerade jetzt im Herbst, wo das Laub den Waldboden reichlich bedeckt, auch etwas gefährlich. Es ist einfacher sich noch...

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Ratengrat Aufbau

nachdem ich gerade erst von einfachen kraxeleien am ratengrat geschrieben habe gibts diesmal neuigkeiten von diesem netten kleinen felsgupf. letztes jahr wurde dort ein bisschen saniert, geputzt und erweitert. die alte länge 'Zwischenspiel' beginnend gleich bei der angelehnten felsschuppe vom fuchsloch wurde saniert und bietet sich jetzt optimal als verlängerung der 'Ehemänner-Pflicht' (welche genau dort endet)...

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Neuner mit 66 – zum Zweiten!

Ein wunderbarer Urlaub in der Fränkischen Schweiz, und die fantastische  „Doldy Bastler" (9) an der Pottensteiner Wand ist geschafft. Und dann noch „Unplugged" (9-) an der Schwarzen Wand. Ich freue mich sehr, dass meine erste glatte Neun dieses ...

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Barbara Raudner klettert Mundo Feliz (8b+), Villanueva del Rosario, Andalucia.

Spanien ist mittlerweile beinahe so etwas wie die zweite Heimat der gebürtigen Weststeirerin Barbara Raudner geworden und so verbrachte sie mit ihrem Mann Hannes den Dezember im andalusischen Klettergebiet Villanueva del Rosario. Mit dabei ...

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Klettern in Črni Kal - Slowenien

Wer schon mal Urlaub in Istrien gemacht hat und von Laibach kommend auf der Autobahn Richtung Koper fuhr, der kennt die große Autobahnbrücke, kurz bevor man das erste Mal das Meer sieht. Genau hier ist auch die Abfahrt für Črni Kal. Der riesige Klettergarten überthront das romantische kleine Dorf Črni Kal. Auf drei Kilometer finden sich...

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Barbara Raudner klettert "Vagina Diaboli" 8b, Arena

Barbara Raudner, Vagina Diaboli 8b; Arena

Happy to climb another Arena classic „Vagina Diaboli" 8b in one of my favourite areas in Austria. This route is a very proud line and it felt pretty hard for the grade. I nearly climbed the route on my birthday in September with perfect conditions, b...

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6 der besten Kletter-Filme aller Zeiten

View northward of Mount Everest from an aircraft from airline company Drukair in Bhutan. (c) shrimpo1967 derivative work: Papa Lima Whiskey 2

Was könnte wohl die beste Beschäftigung sein, wenn man gerade nicht selbst zum nächsten Kletterabenteuer kann? Richtig: Man schaut anderen dabei zu und lässt sich auf ganzer Breite inspirieren, um schon bald wieder selbst nach dem Kletterseil zu grei...

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SCHLUSS - AUS - STAND - SICHERUNG IN FELS UND EIS

Wenn ein Kletterer stürzt, rührt sich was am Standplatz!Sich anzuhängen, schützt vorm Herunterfallen! (Thomas Richter-Trummer, ursprünglich 2010, überarbeitet 2021) Klettern boomt nach wie vor, Junge und Alte strömen jetzt noch mehr von der (nicht-) ...

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Die Badlwand "Hinter Gittern"

Fotoquelle: Wikipedia

Die Griffe sind abschüssig. Die Tritte auch. Mir stehen Schweißperlen auf der Stirn während ich krampfhaft nach einer Lösung suche. Mit jedem Millimeter, mit dem ich mich nach oben bewege, wird es schlimmer und der drohende Abflug wahrscheinlicher."M...

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Badlwand - Aktueller Zustand 2013

Der heurige Winter war sehr lang und düster - und er hat seine Spuren hinterlassen... Beim neulichen Besuch an der Badlwand zeigten sich weitere massive Schäden der Asphaltdecke. Das erste große Loch (im Bereich der Routen "Anni" und "Klettern verboten") ist weiter eingebrochen, hier sieht man sogar die Asphaltdecke nach unten hängen! Teilweise schwebt die Asphaltdecke...

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"Skinwalker" - Eine Kingline vor den Toren Bozens

Florian Riegler in Skinwalker; (c) Michael Maili

"Skinwalker" 8a/8a+ Mein Bruder entdeckt einen unauffälligen Felsen, von unten kaum sichtbar. Wenig später gehen wir zusammen hin. Ich kann es kaum fassen, „what a line"! Nur 9 km von zuhause entfernt. Diesen Riss muss ich auf jeden Fall klettern. Zue...

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Andi Matuska - Mein Kletterjahr 2020

Leonidio, Griechenland; (c) Stefan Köchel

Medveja (Kroatien) Begonnen hat meine Seilklettersaison 2020 ungewöhnlich früh. Üblicherweise nütze ich den Winter zum Bouldern Zuhause. Für's Sportklettern ist es mir meist zu kalt und in den sonnigen Süden bin ich in den letzten Jahren nur selten g...

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Kletter- & Hängepartien der USA: Herausforderung pur

Tal des Feuers; Photo by esudroff; Pixbay Licence

Die USA sind vor allem eines: irrsinnig groß. Und das nicht nur in Breite und Länge, sondern an vielen Stellen auch in der Höhe. Kletterfreunde haben also ganz viel zu tun! Und wenn die eine Herausforderung genommen ist, wartet schon die nächste Chal...

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Klettern im Fokus – Olympia 2020

Bereits seit dem Jahr 1896 ist es für Sportler aus der ganzen Welt das absolute Top-Event: die Olympischen Spiele. Sportler, die bei den Olympischen Spielen antreten dürfen, gehören zu den absolut besten in ihrer Disziplin. Viele Sportler träumen ber...

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The sound of climbing

Ceüse (C) Heinz Pircher

Veschlafen schleppe ich mich frühmorgens zu meinem Auto, um die Fahrt ins Büro anzutreten. Der Silberstreif am Horizont kündigt einen herrlichen Frühsommertag an und ich beschließe sogleich mein Gutstundenkonto zu bedienen und den Tag im Büro kurz na...

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Th.Bub. - Alleingänger

Den rettenden Haken erreichte ich nur unter Aufbietung all meiner restlichen Nerven und mit schlotternden Knien. Der Standplatz war schlecht. Die Zwischensicherungen waren schlecht. Mir war schlecht. Vor Anstrengung und Angst. Durch die Öse des Haken...

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Klettern im Salzkammergut, Neues im Gosauzwang

Neues im Gosauzwang; (c) Laserer

Im „7. Himmel" Eine ganze Weile schon, genau genommen schon eine ganz schön lange Weile, schaute ich wie gebannt auf die kleine Spinne. Sie schien glücklich und emsig bedacht ihr Netz zu verbessern. Fasziniert beobachtete ich die, einer genauen Regie...

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